最近的朋友圈又被流感霸屏了，流感君始终还是来了。相信大家对流感都有所了解，它有传染性，传播速度快，那我们应该如何有效应对呢？今天，我们就邀请到成都市郫都区人民医院呼吸内科副主任医师青措为大家送上预防及治疗流感的干货。

        淋了点雨回来就有点咳嗽，是不是遭流感了？怎么区分流感与普通感冒呢？
          这种情况可能是受凉引起的普通感冒，由于流感的症状缺乏特异性，极容易与普通感冒相混淆，但致病菌不相同，普通感冒一般是由鼻病毒、腺病毒感染所致，而流感是由流感病毒引起的，确诊依靠实验室检查：鼻咽拭子查流感病毒。
       流感病毒一般有1-3天的潜伏期，大部分发热起病，体温可高达39℃以上，全身症状重，可见持续的高热、畏寒、头昏头痛、四肢酸痛、疲惫乏力等症状，3-5天后，全身症状开始减轻，而咳嗽、咽痛等呼吸道症状逐渐加剧，轻则5-7天恢复，重则出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，可危及生命。而普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种，起病不急，以鼻咽部症状突出，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等，多数低热，38℃左右，通常一周内自愈。
         鼻咽拭子检查是无创的，只需用一根类似于棉签的拭子在鼻腔内抹一下就行了，耐心等待几分钟结果就出来了，当然要看是不是其他感染，抽血是必要的。
         哪些人容易患流感呢？
       人群普遍容易被感染。抵抗力低、免疫功能低下的婴幼儿、老年人、孕妇、与流感病人有过亲密接触的人都是高危人群；而且2岁以下的儿童、65岁以上的老年人、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病患者、肥胖者（BMI>30）；妊娠期妇女感染流感病毒后，罹患严重并发症的风险更高，应予以高度重视，加倍小心。
         如何预防流感病毒地侵扰呢？
        接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗，同时还可接种肺炎疫苗，以防止人体免疫力下降导致肺炎链球菌感染，两种疫苗同时接种会使得在冬季预防疾病的效果更好。此外，还可进行药物预防，药物预防只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施，比如奥司他韦、扎那米韦等，需要提醒的是，这类药属于处方药，需在医生指导下服用。
        提醒大家：流感病毒使用抗生素无效，普通冲剂更是小打小闹，发觉没对，赶快去医院。
         什么时候接种疫苗合适呢？
        每年的秋冬换季，开始进入流感爆发季，一般从11月开始，流感出现抬头趋势，12月开始大爆发，因此每年提前三到四周（10月底前）接种疫苗是最佳时机，特别是容易出现严重并发症的高危人群，但对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者、格林巴利综合征患者、怀孕3个月以内的孕妇、慢性病发作期等人群禁忌接种流感疫苗，大家需提前知晓。
         其它预防措施？
      在流感高发期，尽量不到人多拥挤、不通风的场所，出门要戴口罩；养成良好的个人卫生习惯，注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，遮住口鼻，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；合理饮食、均衡营养、多喝水，加强锻炼，增强体质和免疫力；家庭空调叶片定期清洗，空调房内注意加湿，每天开窗通风，但避免穿堂风；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医，减少各种并发症发生；已知流感病毒携带者，应注意隔离，减少人员接触。