“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”..........在21世纪的今天，人们的生活节奏越来越快，来自家庭、工作、学习等各方面的多重压力下，实现“睡眠自由”俨然已成为社会上大多数人们奢侈的梦。近日，中国睡眠研究会等机构联合发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示：目前中国有超过3亿人存在着不同程度的睡眠障碍，中国成人有失眠困扰的约占38%。

        为引导大众关注睡眠健康，正确认识睡眠的重要性，掌握改善睡眠质量的有效方法。3月21日，江油市第三人民医院联合中坝街道办事处在中坝大剧院开展了多学科联合义诊宣传活动。

     

              

               

       活动现场，人头攒动，来自市第三人民医院临床心理科、老年医学科、内科、康复科等数10余名专家耐心地为每一位群众答疑解惑，根据个体差异提供有针对性的治疗方案和简单的自我调节方法。专科护理团队的老师们通过测血压、血糖，发现前来义诊的老年人，部分存在血糖、血压偏高，结合各自情况，耐心指导他们正确服药降血糖、降血压的药物，并叮嘱患有慢性病的老年人定期进行复诊。同时，康复病员手工艺品义卖也在如火如荼地进行中，琳琅满目的手工艺品吸引了众多爱心人士。

         

       本次义诊活动共发放宣传资料4000余份，咨询190余人，测量血压300余人，血糖280余人。通过此次活动，提高了大众对睡眠质量的关注，推广和普及了健康睡眠知识，让广大群众对睡眠健康有了更进一步的了解，健康你我他，从睡眠开始！（唐琦、医师报陈远航）