谷雨，是二十四节气之第六个节气，春季的最后一个节气。所谓“雨生百谷”，春雨绵绵，草长莺飞，万物生发。降雨增多的同时，空气中的湿度逐渐加大，需要注意预防湿邪伤人脾胃。在中医理论里，春季属肝，“肝旺于春”，此时肝气旺盛，多易情志致病。那么，结合谷雨节气的自然特点，应该如何养生呢？带着这个疑问，隆昌市中医院中医专科护理小组于4月20日举行了“闻香识雨”谷雨户外活动。

    活动开始之前，分管院长王信清致词，希望大家通过这次活动了解更多的中医知识并学以致用，让我们一起学中医、爱中医、用中医。

   活动在你画我猜、听词抱团、节气蹲，三个小游戏中拉开了序幕，大家在游戏中了解了关于谷雨节气的故事及民间习俗，随后全体成员一起温习了八段锦。

   接着大家围炉而坐，一边品尝着中医专科护士精心准备且适应节气的“祛湿茶”、“疏肝理气茶”，一边听着关于在谷雨节气期间的中医养生知识讲解。大家纷纷表示，学习到了许多中医知识，提升了对传统文化的了解，更加深刻地感受了中医的魅力。

     此次活动是隆昌市中医院干部队伍“作风能力专项提升行动”的一项举措，旨在提高全民自我养生意识，培养医院护理人员对中医药文化的兴趣及中医思维。接下来，医院将继续推广中医药文化知识，提高中医护理临床能力，推动医院中医护理工作高质量发展。（隆昌市中医院黄婉露、医师报陈远航）