金堂县心理健康中心开展“做到‘三个和谐’，应对职场压力”心理健康讲座

    为普及心理健康知识，提升基层职工的心理健康水平，缓解职工工作、生活中累积的压力，7月7日，金堂县四医院心理健康中心受金堂县总工会邀请进行了主题“做到‘三个和谐’，应对职场压力”的心理健康讲座。

医院社区防治科科长唐三英向大家科普了“职场压力”的来源和表现，并生动形象地结合案例分析了情绪如何影响心理健康，以及自我调节的正确方式，用“蝴蝶拍”的方法缓解压抑情绪。

   通过本次讲座，不仅加强了参会人员对自身心理健康状况的了解，也提高了对自身心理健康的关注度，为更好提高工作效率和幸福感起到积极促进的作用。未来，金堂县第四人民医院心理健康中心将进一步推进本县社会心理服务体系建设，向广大群众提供更加优质的心理健康服务而不断努力。（金堂县四医院心刘秭言 、医师报陈远航）