减压赋能 轻松前行——什邡市精神卫生中心心理健康知识讲座深入雍城街道

   为积极响应党的二十大精神，贯彻习总书记关于“重视心理健康和精神卫生”的重要指示，什邡市精神卫生中心党支部携手中心心身科医生团队，于5月23日上午深入雍城街道的南桥社区，为全体干部职工举办了一场以“减压赋能，轻松前行”为主题的心理健康知识讲座。

   讲座内容丰富，深入浅出。主讲团队从压力的定义、压力的积极作用与负面影响、如何识别与分享压力、压力的来源以及如何有效缓解压力等多个维度进行了详尽的阐述。通过生动的案例和详实的数据，使干部职工深刻认识到心理压力对个人身心健康的潜在风险，从而提高了他们对心理健康问题的关注度。

   讲座不仅传递了心理健康知识，更重要的是引导干部职工树立了正确的心理健康观念，让他们学会从心理、生理、社会三个层面来综合应对和缓解压力。干部职工纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，对于如何在工作和生活中更好地管理自己的情绪、保持积极的心态有了更明确的认识和方法。

   未来，什邡市精神卫生中心将继续深化心理健康社会化保障服务，不断拓展服务渠道，为广大人民群众提供更加优质、全面的心理健康服务，为构建健康什邡贡献更多的力量。（冯熙文、医师报陈远航）