当前养生是人们最关注的话题,食疗可以使人在享受美味佳肴的同时,收到药物治疗与食物营养的双重功效。“民以食为天”、“人以食为养”,食出美味是必须的,食得健康是必要的。自古以来,民间广泛流传着“医食同源”、“药食同源”的说法。药膳具有食、治、养结合的作用,但人们更注重的是调养,调养即“治未病”——预防。那么人体的体质是怎样形成的呢?各种不同的体质类型应怎样调理呢?
12月16日下午,德阳市城南社区卫生服务中心举办中医体质与食疗知识讲座。该中心中医师雷晓荥从什么是体质开始讲起,告诉大家目前最常用的九种体质分类,然后分别就每种体质的形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向等做了一一介绍,并就每种体质在春、夏、秋、冬四季应进行怎样的饮食调养,怎样调养对自己最有益做了详细的说明。本次讲座,消除了居民对养生的误区,专家从专业的角度对饮食与养生给广大居民做了专业的指导,纷纷表示受益匪浅。
中医养生的讲座历来是最受辖区居民欢迎的,城南中心慢病俱乐部座无虚席,讲座居民们听得津津有味,许多居民还认真的做好笔记。本次讲座测血压人数28人,测血糖人数18人,现场咨询人数12人,发放健康手册65本,健康宣传资料186张。