“现在中国已经步入老龄化社会，怎样让老年人度过幸福的晚年是一个很重要的问题。对于老年人来说，身体健康是享受高质量生活的前提，而健康教育则能为广大老年朋友享受高质量生活创造有利条件。”9月4日，武胜县卫生局以“1+N”服务群众活动为契机，组织该县健康教育所、沿口镇社区卫生服务中心健康专家在石桥社区会议室举办老年人健康教育讲座，这是县健康教育所人员为社区居民们讲解老年人健康保健相关知识时做的介绍。

讲座上，该县沿口镇社区卫生服务中心健康专家结合自身几十年的工作经验，用通俗易懂的语言，通过生动的事例，针对现在老年人常见的高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病，结合投影仪器和丰富的资料图片，从生理、医理、药理等方面详细讲解了老年人常发病理及预防措施，就如何做到合理膳食、合理运动和心态平和，如何提高自身免疫力、增强抗病能力和老年人作了交流。同时，健康专家还鼓励老年朋友以健康的心理广交朋友，多参加一些力所能及的劳动，参加社区文化娱乐活动，愉快的生活和活动。

　讲座结束后还向老人们发放健康知识宣传资料200余份，免费测量血压35人次；许多老同志就自己关心的健康问题进行了现场咨询和互动交流。“从和街坊邻居聊天消磨时间，到走进社区听健康知识讲座；从小病拖、大病磨到积极参加免费健康体检；从过去不良生活习惯到自觉体验健康生活方式、健康促进运动……健康生活的理念在社区正渐渐深入人心。”该县沿口镇石桥社区老人何树清笑着说。

通过此次讲座深入普及了老年人健康知识，让老年人树立起健康生活观念，增强了老年人健康保健、防病强身的意识，营造了“人人享受健康”的氛围，激发起老年人关爱自己、关爱自我健康。（舒军）