金色盾牌，初心铸就。3月30日，自犍为县主城区疫情发生以来，夹江县公安局30名民、辅警接令英勇逆行，奔赴犍为战“疫”一线，他们为了人民的生命健康无私无畏、昼夜奋战在执勤岗位。同时，他们也承受着常人无法忍受、巨大的工作荷载与身心压力，心理意志也考量着援犍夹江公安干警。

     为帮助战“疫”一线干警尽快调适心理状态，疏导负面情绪及心身压力，更好地激发队伍战斗力，以饱满的热情轻装战“疫”，4月24日下午，夹江县公安局特邀乐山市卫生健康委援犍心理援助队专家成员、乐山市精神卫生中心国家二级心理咨询师熊铁勇为完成隔离及阶段性疫情防控任务的援犍民辅警举办心理健康讲座，实施警务心理团体辅导。夹江县公安局相关部门领导及20余名援犍干警参加讲座活动。

     在题为《释放情绪压力 享受快乐人生》心理健康讲座伊始，熊铁勇老师首先向奋战在犍为战“疫”一线的干警们致敬，为他们凯旋、平安度过隔离期表示祝贺。她表示，作为市卫生健康委援犍心理援助队的一名队员，她能和抗疫一线干警感同身受。如“万一我被感染了，我要如何面对家人和孩子？”、“家里上有老下有小，他们是否安全？”等牵挂家人的担忧与自责和职业身份的冲突；“工作量成倍增加，熬夜加班，核查数据到深夜”、“被核查人员不配合工作，甚至爆粗口”等等心理烦躁和焦虑与职业工作的冲突.......。战“疫”同时，心理冲突与意志也深深地考量着夹江公安干警心理承受力。

    讲座中，熊铁勇枚举战“疫”身边的典型事例，从无处不在的冲突和压力作为楔入点，循序展开“情绪压力调节”管理、“情绪调节的方法”等心理科普内容，加以深入浅出、生动形象的阐释。同时，教给大家应对策略、放松技巧和方法。

    讲座最后在一场短暂的放松体验中结束。在熊铁勇老师引导下，全场人员迅即进入心身松弛状态，平静呼吸，专注于内心体验，享受安然恬淡的心灵世界......。

    “这样的讲座既是＇及时雨＇，也是＇融合口＇，不仅缓解了压力，增强了信心与力量，而且老师教授的小方法小技巧紧贴实际，操作性强，正是一线所需。”讲座后，民警们纷纷表示。

    “忙碌的生活中，有苟且，同时也有诗和远方 。有时候，我们一定要缓下步子、静下心来，给心灵放一个假，虽然时间不长。”熊铁勇与干警们交流时说道。

（文：张菁，图：张菁、罗婷、医师报陈远航）