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德阳市城北社区卫生服务中心举办“健康睡眠及合理膳食” 专题讲座

点击数：1282│更新时间：2014-09-26 09:13:53│【加入收藏】【打印此文】

　 9月24日，城北社区卫生服务中心为辖区居民举办了 “健康睡眠及合理膳食”专题讲座，近200名社区居民参加了本次讲座。
　　为提高辖区居民健康素养，普及健康睡眠及合理膳食知识，城北社区卫生服务中心联合德阳笫五医院在本次活动中，邀请知名专家为社区居民普及了“怎样睡眠才能健康” 、“合理膳食与健康”、“怎样防治老年性关节炎”等内容，讲座倡导合理睡眠，科学膳食，加强体育锻炼，睡好睡够，多吃蔬菜水果、奶类豆类、做到食物多样性、适量鱼禽蛋和瘦肉、控油限盐等健康指导。城北社区卫生服务中心还为听课居民现场咨询疾病，测血压，发放健康教育资料。