援藏一年，罗宇最深的感受就是一个字——跑。
仅用三个月时间，他跑遍雅江县17个乡镇，行程2000多公里，他走遍了雅江的山山水水。
脚下粘有多少泥土，心中就会沉淀多少真情，罗宇成为另类“跑酷者”，用脚踏实地的工作作风，为高原疾控工作做出应有贡献，展示援藏干部的卓越风采。
开“讲堂” 三月跑遍全雅江
“尽量不取用河水、湖水和塘水等地表水作为饮用水源。山洪水流经地区淹没的水井，即使洪水退后直接饮用井水也不安全。首先要清理水井，包括抽干井水，清除淤泥，冲洗井壁、井底，再掏尽污水……”8月30日，正值汛期，在呷拉乡卫生院，罗宇正在与群众讲解“汛期八注意”。
这已经不是罗宇第一次“开堂授课”了，来到藏区一年，罗宇已经开展了大大小小的培训30余次。
作为四川省宜宾市疾控中心工作人员，罗宇从长江之头来到雪域高原，原来身在城市，从内地大城市来到偏远的藏地小县城甘孜州雅江县，面对陌生环境，罗宇深知要做好雅江疾控工作，首先要熟悉雅江情况。他通过向同事请教，向网络“问道”，初步了解了雅江县情和雅江疾控工作基本情况。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”罗宇开始了自己的“高原‘跑酷’之旅”。藏区险峻的地理位置、高寒的气候条件、恶劣的自然环境却让他饱受折磨。面对接踵而来的严重缺氧、血压偏高、睡眠不好等“高原综合征”，他坚持锻炼增强抗御高原气候的体质，全身心投入工作，仅用三个月时间，罗宇行程2000多公里，用脚步丈量了雅江17个乡镇，对雅江疾控工作进行了一次彻底调查。在深入基层调研的同时，罗宇“开堂授课”，为17个乡镇 150余名医生和千余名群众进行了疾控知识培训，让医卫人员提高了素质，让群众增强了防控意识。
忙疾控 当上3次“山寨王”
“ 不要接触病死旱獭，不在旱獭洞周围坐卧休息，以防跳蚤叮咬，发现病死旱獭要报告……”发放资料，讲解防控鼠疫知识，罗宇当好“宣传员”。
雅江草原面积大，旱獭数量众多，预防鼠疫任务繁重。罗宇多次深入到红龙乡、柯拉乡、西俄洛乡等鼠防重点乡镇进行现场监测工作。旱獭活跃在高海拔地带，罗宇顶着高原反应，在4400米的高海拔连续奋战在监测工作第一线。为了做好监测工作，他忍受高寒之苦，宿营在高山，当了3次“山寨王”。
从2015年4月至8月，罗宇走村入户，进学校下工地开展各类鼠防宣传工作，制作PPT对基层卫生工作者开展鼠防知识讲座，在鼠防工作中收集自毙旱獭样本共计70具，其中22具成功分离出鼠疫杆菌，初步判定雅江县存在动物鼠疫流行，为该县的鼠疫防控提供了科学依据，采取有力措施，防患于未然，受到国家、省、州上级部门充分肯定。
罗宇针对雅江疾控实际情况，利用宜宾市先进资源，独立编写完成《雅江县突发公共卫生事件应急处置流程图》、《雅江县疾病预防控制中心重大自然灾害应急预案》《雅江县疾病预防控制中心突发公共卫生事件应急预案》、《雅江县动物鼠疫流行现场处置技术方案》、《雅江县疾控中心鼠疫疫情应急处理预案》、《雅江县重传鼠疫控制应急预案(草案)》等相关资料，共计20余万字，为雅江县疾病预防中心留下宝贵技术资料。
教徒弟 授之以渔提素质
记不得多少个夜晚，办公室的窗前闪动他忙碌的身影；记不得多少次放弃了回家与家人团圆的机会；记不得在深入基层的山路上摔了多少跤……一年来，罗宇把藏区作为第二故乡，视藏族同胞为亲人，为雅江疾控工作奔忙着。
身为一名援藏干部，罗宇深知授人鱼不如授人以渔，他先后承担单位5名“传帮带”任务，针对他们不同的岗位特点，分类指导，从综合协调、写作能力、业务水平上手把手、心贴心引导。
“罗老师技术精湛，有先进的理念和宝贵的经验，我要好好学习，努力成为像他这样的优秀疾控工作者。”徒弟其穷对罗宇充满感激。
“罗主任具有系统的专业理论基础知识和实际操作技能，能吃苦耐劳，善于与人合作，有团队精神，主动工作，真诚待人，补强了雅江疾控工作短板，为大家树立了榜样。”雅江县疾控中心主任张远东对这个助手赞誉有加。
总结一年的工作，罗宇还是那个字——跑。他要在援藏两年跑遍雅江7000余平方公里，愿把青春、智慧、汗水和梦想挥洒在高原。他说：“两年援藏，两年在藏，我将生命中最宝贵的一部分献给雪域高原，献给雪域高原伟大的人民。在时代的主旋律中，援藏让我有限的生命得到了延展，真切地感到此行无怨无悔。”
