12月15日,荣县公安局首期辅警心理辅导正式开课,荣县精神病医院二级心理咨询师吴海涛应邀为60多名辅警进行《阳光心态与职业滋养》的健康讲座。
荣县公安局针对基层民警高风险、高强度、高负荷的职业特点和易产生焦虑情绪、倦怠和紧张等心理问题,主动邀请心理咨询师为其进行心理辅导。讲座中,吴海涛运用马斯洛需求的层次理论,从心理健康的认识、警察心理特点等进行祥细的讲解和分析,并就如何防止精神世界“空心化”和如何有效舒缓职业压力、情绪管控、如何提升自身修养、如何做一个有趣的人、如何防范和觉察自己亚健康状态等方面进行了精彩的辅导。同时以实践案例、讲述故事、视频观看、分享感受等趣味性强的心理行为进行互动训练,使课堂气氛达到高潮。通过讲座,提高辅警对心理健康的认识和自我调节情绪的运用,缓解了心理压力。(吴李芳 郑新炜)