众所周知，痛风的发作总是很突然，可一发作就有种火辣辣的疼痛感 ，一阵一阵的仿佛永无休止。不接触任何东西的时候就已经痛成这样了，在出门穿鞋子的那一刻，简直难以忍受！那如此让人痛苦的痛风，到底跟那些因素有关呢？今天我们就特别邀请到成都市郫都区人民医院风湿免疫科副主任严伟，为大家详细讲解。

  
痛风为何如此厉害，让风流倜傥玉树临风的小伙子痛得像失恋了一样？
痛风又称“高尿酸血症”，是由嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢疾病，属于关节炎一种。当人体内的嘌呤物质新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织炎性反应。这种疾病多发于40～65岁成年肥胖男性，患上痛风的人，在发病期关节会产生阵阵疼痛，而且夜间疼痛更剧烈，常常让人难以入睡。
有人对痛风“痛”的描述，说“痛”三四天，然后像风一样过去了，下一次，又像风一样来了，换个关节再痛一次，究竟是什么原因造成痛风的呢？
痛风的发生，与肥胖、高血压、糖尿病、饮酒及不良生活习惯等因素密切相关，肥胖人群不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病，以男性较为多见，长期饮酒、大鱼大肉、饮水少、不规律作息也是痛风发生的诱因，特别是饮酒，本身可刺激嘌呤增加，还会导致血尿酸增高和血乳酸增高，加之饮酒时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，从而诱发痛风性关节炎急性发作。
也正是因为这个原因，痛风被称为“古代帝王病，现代富贵病”，痛风的发病有年轻化的趋势，与现在生活方式和饮食结构有直接关系，那痛风的痛为何反反复复呢？
痛风有急性关节炎期和慢性关节炎期之分，当饮酒、高蛋白高嘌呤饮食、劳累、压力和药物等诱因导致痛风急性期发作的时候，尿酸沉积的关节处会引发剧烈的疼痛。此时没有任何先兆，大部人是晚上朋友聚餐，吃海鲜喝啤酒，夜间熟睡后突然出现了关节的红肿热痛，急性期的发作有自限性，来得快，去得也快，如果不用药，症状三四天可以缓解，主要累及单侧第1跖趾关节，其次为踝关节、膝关节和指关节。但一段时间后还会再犯，而且越犯程度越重，间隔的时间越短，并且逐渐可以蔓延到全身多个关节处，当关节出现僵硬畸形、运动受限，则由急性发病转为慢性关节炎期。
生活、饮食不加以克制，最终会导致哪些严重后果呢？什么时候该去看医生呢？
前面提到，痛风不及时处理，发作频率会增加，会转移到身体其他关节，逐渐转化为慢性，还有当人体血液中的尿酸水平较高时，尿酸就会从血液中析出形成尿酸盐晶体，沉积到身体各个关节处，越积越多形成痛风石，如果不加以控制，会严重影响患者的生活质量，另外，由于尿酸通过肾脏排出，长期的痛风也会造成肾脏的损坏。因此当关节处有突发、剧烈的疼痛，应该及时就诊，如果除了关节疼痛，出现发热等全身症状，更应当及时去医院就诊。
有效管理可以让生活质量不受影响，那我们应该如何预防痛风的发作呢？
饮食是诱发痛风发作的直接因素，因此要合理饮食，不要暴饮暴食或饥饿，避免食用红肉、内脏和海鲜等一系列含有高蛋白、高嘌呤的食物，同时也要限制酒精的摄入，特别是啤酒和烈性酒；还要坚持锻炼身体，保持健康的体重，注意劳逸结合；保持每天的饮水量在2000毫升以上，不仅可以促进尿酸排出，还可预防尿路结石的发生；另外建议有痛风史的患者定期检查血尿酸，了解自己的尿酸水平，痛风病史超过1年的患者，最好到医院行双足X光片检查，了解关节有没有被破坏，行肾脏超声检查，了解肾脏有没有结石和受损的情况。 （刘红梅）