盛夏时节，2024年7月19日上午，乐山市市中区总工会联合乐山市精神卫生中心，在乐山市市中区滟澜洲社区党群服务中心举办了主题为“职场沟通与人际关系的艺术”心理健康活动。活动吸引了全市30余名机关企事业单位职工的积极响应和参与。本次活动由中心心理治疗师王文凯担任主讲和心身科主任张慧敏担任活动专业指导。

      王文凯老师首先强调了职场良好沟通的重要性，指出沟通不畅或不达会影响工作效率和正常心态，严重者可能导致焦虑、抑郁情绪等问题。他通过案例分析，介绍了与不同性格类型人群沟通的策略，以及上下级、同级间的有效沟通方法。课堂上，参与者通过“我比你猜”互动游戏，亲身体验了沟通中可能出现的理解差异，从而认识到日常沟通的问题所在。   活动最后，张慧敏主任为需要心理健康指导的职工提供了专业建议、心理测评，帮助他们寻求解决困扰之道。

      参与者普遍反映，大家感受到了市总工会的关怀和市精神卫生中心专家团队的帮助。通过亲身体验不仅提升了自己的职场沟通技巧，增进了对职场心理问题的认知及正确应对方法。（张菁、医师报陈远航）