口腔是我们人体中最重要的“门户”，发挥着极其重要的作用，口腔健康与人的寿命及生活质量有很强的相关性。口腔的功能非常多，如咬合、发音、防御、咀嚼等等，但是随着人的年纪越来越大，人的口腔跟牙齿就会发生很多变化，而这些变化就会影响老年人的生活，情况严重时还会影响老年人的生活质量，因此老年人在日常生活中更应注意口腔健康。

一、老年人常见口腔疾病

（一）牙周炎，是目前老年人最容易患上也是最常见的口腔疾病，由于老年人在日常生活中缺乏良好的口腔卫生管理意识，从而使自身的牙齿表面上出现大量的牙菌斑或结石，而这些物质则是导致患者出现牙龈炎症的罪魁祸首。牙周炎是一种由多种因素、多种疾病共同累积而成的口腔疾病，对患者的口腔伤害极大。而且，牙周炎患者口腔内的细菌可能会通过患者口腔中的脆弱部分进入人体，最终导致人体出现多种疾病。

（二）龋病，老年人患龋率随年龄增加而增加，老年人由于牙龈萎缩的出现导致牙齿外露、牙齿间隙变宽，口中的大部分牙齿根或牙齿都会暴露于口腔中，而当老年人进食时，则会在这些牙齿的缝隙中积聚食物残渣，最终使患者出现龋齿，龋病多发生在牙根部，称为“根面龋”。

（三）缺牙，老年人很少有完整牙齿。缺牙，特别是全口缺牙，加之上下颌骨间位置变化，常引起颞颌关节疼痛弹响，有时甚至张口受限而影响进食。

二、老年人口腔保健与护理的措施

（一）定期进行口腔检查。有许多口腔疾病在早期时并不会显现出太多明显的症状，而是日积月累形成的，只有经过医生缜密的检查，尽早发现问题，及时根据患者实际情况给予有效治疗措施，不但能够在最大限度上减缓疾病的恶化，同时也能够降低疾病的严重程度。如果牙齿已经掉了，则需要配戴假牙。在配戴假牙进食的时候，不可以吃过硬的食物，也要避免吃过粘的食物。建议每半年至一年做一次口腔专科检查。

（二）掌握正确有效的刷牙方式。老年人自我清洁口腔能力差，养成良好口腔卫生习惯，有助于保护口腔健康。水平颤动刷牙法是口腔医生推荐的正确刷牙方法。要求每天至少早晚各一次，每次2-3分钟，使用小头、软毛牙刷，建议每日饭后刷牙或漱口，保持口腔清洁。

水平颤动刷牙法

“关爱老年口腔，乐享健康生活”。有效预防常见口腔疾病，对做好老年人口腔保健、确保老年人健康和延年益寿有着重要的意义，同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食搭配也是防止老年人发生口腔疾病的主要方法。

安县中医医院口腔科咨询电话

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（撰文：安岳县中医医院杨艳）